Meditation mit Lisa Hug
Zentrum für Sensitivität, Medialität & Bewusstseinsarbeit
Abschalten, Entspannen und bei Dir selbst Ankommen
Meditation und Achtsamkeit
Hast Du Mühe, abzuschalten und Deine Gedanken zur Ruhe zu bringen? Oder sehnst Du Dich nach einer ruhigen Oase, um einfach mal wieder aufzutanken und ganz bei Dir selbst anzukommen?
Dann könnten meine Meditations- und Achtsamkeitskurse etwas für Dich sein. Ich freue mich auf Dich.
Termine
März
Mai
September
Dezember
Gruppen- und Einzelmeditation
Du möchtest gerne meditieren, Dir passt aber keiner der Termine? Du möchtest Meditation individuell erlernen? Oder eine Meditation für eine Gruppe oder ein Team buchen?
Eine Meditation kann auch für eine ganze Gruppe oder für eine Einzelperson gebucht werden und findet am Ort Deiner Wahl statt. Dabei stimme ich die Meditation individuell auf Deine / Eure Bedürfnisse ab. Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme, um weitere Details zu besprechen und die Meditation gemäss Deinen individuellen Bedürfnissen gestalten zu können.
Preise
Gruppenmeditation: Die Preise variieren, abhängig von der Dauer sowie der Anzahl TeilnehmerInnen. Kontaktiere mich gerne unverbindlich, um weitere Informationen zu erhalten.
Einzelmeditation: Der Tarif je Stunde beträgt CHF 120. Die Meditation mit Vorgespräch dauert in der Regel 1 – 1½ Stunden.
Terminbuchung
“Meditation ist einfach nur der Mut, still und allein zu sein. Langsam und allmählich beginnst Du dann eine neue Qualität in Dir zu verspüren, eine neue Lebendigkeit, eine neue Schönheit, eine neue Intelligenz, die nicht von anderen geborgt ist, die in Dir selber wächst.”
Osho
Einladung zur Jahresendmeditation am 29.12.2021
Thema: Loslassen des Alten und Kreieren einer neuen Vision für’s 2022
Im Rahmen der Meditation wirst Du alte Themen, Muster und Blockaden, die Du nicht mehr brauchst, loslassen. Du darfst eintauchen in das Meer der unbegrenzten Möglichkeiten, um Dir anschliessend eine eigene, neue Vision von Dir und Deinem Leben zu erschaffen.
Vor und nach der Meditation wirst Du Gelegenheit haben, Dich und Dein Jahr zu reflektieren sowie Deine Learnings daraus zu ziehen. Ausserdem wirst du Deine Ziele und Träume für’s 2022 visualisieren und so zum Schöpfer Deiner neuen Realität werden.
Veranstaltungsort: Namasté Yoga Schule, Löwengässchen 2, 8200 Schaffhausen
Zeit: 19:00 – 20:30 Uhr
Kosten: CHF 35, inkl. Kursunterlagen
Damit für alle genügend Raum zur Verfügung steht, bitte ich um Anmeldung.
Breaking News: Für alle, die nicht unter die 2G-Regel fallen, in den Ferien sind, zu weit entfernt wohnen oder die Meditation lieber zuhause machen, biete ich die Meditation auch online an! Schreib’ mir gerne eine Mail, dann erhältst Du alle weiteren Infos zum Ablauf. Anmeldeschluss ist der Montag, 27. Dezember.
Kosten: CHF 30, inkl. Kursunterlagen (werden per Mail geschickt)
Ich freue mich riesig auf Dich.
Herzlich, Lisa
Warum ist Meditation so effektiv?
Meditieren hat nachweislich unzählige positive Wirkungen auf Körper, Geist und Seele.
Meditieren fördert die Stressresistenz, bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und führt dadurch zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Sie steigert die Gedächtnisleistung sowie die Konzentrationsfähigkeit und unterstützt dabei, fokussierter arbeiten zu können. Ausserdem führt sie dazu, dass Du besser ein- und durchschlafen kannst und erhöht somit die Schlafqualität. Meditation hat einen positiven Einfluss auf das ganzheitliche Wohlbefinden und die Lebensfreude. Denn sie hilft, alte Muster und Blockaden zu lösen, sodass Deine Energie wieder ungehindert fliessen kann. Sie führt Dich in Deine innere Mitte zurück und steigert Deine Selbst-Achtsamkeit sowie Dein Selbstwertgefühl, lindert Schmerzen und beugt Krankheiten vor.
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